איך גיל המעבר משפיע על מערכות היחסים שלנו? גיל המעבר הוא לא רק סיפור נשי. מסתבר שגם גברים חווים אותו – וההשפעות מפתיעות!בפרק המיוחד הזה, בילינו שעה מרתקת עם ד"ר ליאת יקיר, שחושפת בפנינו איך המפגש בין הביולוגיה הנשית והגברית בגיל המעבר משפיע על מערכות היחסים שלנו, מה משתנה בדינמיקה הזוגית, ואיך זה משפיע על חיי המין שלנו. ביחד, צללנו אל עומק הפיזיולוגיה של השינויים ההורמונליים ולמדנו כיצד הם משפיעים על הלב – בכל המובנים. יצאנו מלאות אופטימיות, עם תובנות מפתיעות וטיפים מעשיים לחיים ולזוגיות. ואם...

ליותר משלושה מיליון ישראלים, כשליש מהאוכלוסייה, אין מרחב מוגן נגיש וזמין להגיע אליו בזמן אזעקה. עבורם, המלחמה נחווית אחרת לגמרי: לא רק מתח, חרדה ועייפות מקימה באמצע הלילה - אלא גם הפחד והידיעה שהם באמת נשארים לא מוגנים. הפעם, נדבר על פערי המיגון בישראל עם מי שאין בסביבתו מקלט בכלל, וגם עם מי שדווקא יש לידו, אלא שהוא פשוט לא יכול להגיע אליו. ‏תאריך עליית הפרק לאוויר: 25/03/2026. ‏[חסות] ‏[מוזיקת פתיחה] ‏אלעד: היום יום רביעי, 25 במרץ, ואנחנו "אחד ביום" מבית N12. אני אלעד שמחיוף, ואנחנו כאן כדי...

מה באמת קורה לגוף שלנו החל מסוף שנות ה 30? סוף שנות השלושים אנחנו עוד בתחילת חיינו, אבל מתחת לפני השטח הגוף שלנו מתחיל תהליך עדין ומרתק של שינוי ביולוגי. בפרק הזה, פתחנו את מכסה המנוע של הגוף שלנו עם ד"ר ליאת יקיר, וצללנו לעומק התהליכים שמתרחשים בגוף ובנפש עם השנים. איך משתנים ההורמונים שלנו? מה אנחנו צריכות לדעת כדי להבין את גופנו טוב יותר? איך אפשר ללמוד לכבד את ה"מכונה המופלאה" הזו ולדאוג לה בצורה הטובה ביותר? בבהירות וגאונות צרופה, ד"ר יקיר פרסה בפנינו את "הוראות ההפעלה" שכל אחת מאיתנו...