top of page
תנועה אחת ביום
תנועה אחת ביום - הצוואר הוא לא הבעיה
כאב צוואר כמעט תמיד מטופל מקומית. אבל הצוואר הוא לא יחידה נפרדת מהגוף. בפרק הזה אני מזמינה להסתכל על הצוואר כמקום שמגיב למה שקורה בכל הגוף – נשימה, קצב, עומס ואופן ההתארגנות היומיומי. זה פרק על שינוי תפיסה, על ההקשר הרחב של הגוף, ועל האפשרות להרגיש הקלה – לא דרך תיקון, אלא דרך ארגון מחדש ועדינות. תאריך עליית הפרק לאוויר: 01/02/2026. [מוזיקת רקע עדינה] היום אני רוצה לדבר על הצוואר. על הצוואר וגם על הכתפיים. אבל אנחנו לא הולכים לדבר על זה במובן הרגיל שבו מדברים על הצוואר. אנ
מיכל שקד
21 hours ago7 min read
bottom of page